Я так привык жить в шуме мыслей
Теряя связь с самим собой
Бежать вперёд, искать ответы
Не замечая, что со мной
Но вдруг однажды стало тихо
И я почувствовал внутри
Есть что-то ближе, чем все смыслы
Живое тело говорит
Тело - мой дом, мой друг - проводник
Через него я чувствую мир
Я не есть тело, но я в нём живу
И из него свой путь создаю
Тело - мой дом, живой ориентир
Оно всегда правду мне говорит
И если слушать его в тишине
Я возвращаюсь к себе
Я возвращаюсь в это дыхание
В тепло ладоней, в ритм шагов
И понимаю: всё, что реально
Не в мыслях, а глубже - там, где любовь
И только здесь я начинаю
Не думать жизнь, а проживать
И тело мягко направляет
Куда идти и как дышать
Тело - мой дом, мой друг - проводник
Через него я чувствую мир
Я не есть тело, но я в нём живу
И из него свой путь создаю
Тело - мой дом, живой ориентир
Оно всегда правду мне говорит
И если слушать его в тишине
Я возвращаюсь к себе
Я - не только форма, не только плоть
Но без неё я не почувствую жизнь
И в этом теле мне дан этот путь
Любить, дышать и быть
И если вдруг я снова теряю себя
В мыслях, страхах и в суете
Я просто возвращаю вниманием в тело
И снова живу в полноте
Тело - мой дом, мой дар и мой свет
Через него я проживаю момент
И чтобы снова вспомнить себя
Я возвращаюсь… сюда